青光眼 — 悄悄偷走视力的眼病

青光眼是全球第二大致盲性眼病，仅次于白内障，白内障可通过手术治愈，而青光眼是一种不可逆致盲眼病，眼睛一旦受损，视力便再也不能恢复如初。据世卫组织预测，2020年全球青光眼患者将突破8800万人，作为一种不可逆的难治性眼疾，青光眼患者不仅视野被“偷走”，有时还会伴随着头痛、眼痛、恶心呕吐、视力下降等其他症状，令人不堪其扰。青光眼难治，我们应该怎么办？

什么是青光眼？

青光眼是一种由于眼内压力（眼压）超过视神经所能耐受的程度，从而引起视功能受损，导致视神经萎缩和视野缺损为共同特征的不可逆性致盲眼病，眼压增高是其主要危险因素。发病率高，可发生在任何年龄段，常见于中老年人。有资料显示，在整体人群中青光眼的患病率大约为1%，45岁以上人群中患病率大约为3%。

青光眼高危因素

✔ 临床上发现有青光眼家族史的人发病率会增加，父母、兄弟、姐妹等一级亲属中若患有青光眼，其发病率会增加5~10倍；

✔ 年龄40岁或以上中老年人，随着年龄增加发病几率也会上升；

✔ 高度远视、高度近视；

✔ 患有糖尿病、高血压、肾炎等全身性疾病；

✔ 长期服用糖皮质激素类药物；

✔ 精神压力较大，负性情绪频发且剧烈变化的性格心理因素；

✔ 暗室停留或阅读时间过长，过度疲劳等。

如果属于高危人群，好每年定期去珠海希玛林顺潮眼科医院医院做一次眼科检查，做到早发现，早干预。

如何治疗青光眼？

医生会根据青光眼不同的类型及具体情况采取不同的治疗手段，包括药物、激光和手术治疗等。眼科专家温馨提示大家：青光眼是终身不可逆性疾病，对视功能危害极大，宜早诊断，早治疗，尽量挽救视功能；降眼压用药需规范、规律、全程，不能自行减量或停药；定期门诊复查至关重要，青光眼无论药物、激光还是手术治疗，只能控制眼压，不能一劳永逸的治愈，需定期门诊复查，监测眼压和视功能损害的进展，从而有效控制病情。

积极参加青光眼健康教育活动，加强自我管理。

日常生活注意要点

1.平时应注意生活规律，劳逸结合，情绪稳定，衣领裤带不宜过紧，避免在暗室内长时间停留及阅读。

2.避免浓茶和咖啡，多食纤维素类食物，保持大便通畅，控制饮水量，每次不超过300ml，一天不超过2000ml为宜。

3.积极控制血压、血糖，慎用会诱发青光眼发作的药物。戒烟，慎饮酒，可酌情饮用少量红葡萄酒。

4.做过手术的患者出院后避免食用大补的食物，定期检查眼压、眼底和视野，以监测病情进展。部分青光眼患者具有遗传倾向，所以家族史中有青光眼患者，其成年子女应定期检查。

5.青光眼患者在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时，好远望10分钟，缓解眼睛疲劳，防止眼压升高；还应保持充足的睡眠，睡觉时枕头要舒适，减少打鼾。