患上青光眼不要慌张，掌握治疗方法很重要！

随着现代知识的普及，越来越多的人对自己的身体状况有了更深入的了解。在日常生活中，人们更加关注自己的眼睛，有些人深受青光眼的困扰。得了青光眼怎么办？

青光眼是一种眼压间歇性或持续性升高的眼病。这种病发病快，而且伴随着危险，就是随时会失明。这种持续的高眼压会损害眼球各部分的组织和视觉功能，导致视神经萎缩，视野变窄，视力下降。如不及时治疗，视野可完全丧失，导致失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，且不可逆。早检查、早发现、早治疗是其防治原则。这里有几个建议可以帮助青光眼患者。

1、饮食与运动双管齐下

眼压是青光眼的一项重要检查指标，为了稳定眼压，改善青光眼患者视神经缺血缺氧，生活中需要注意运动和饮食。适度运动可改善血管微循环，游泳、散步、慢跑、太极拳、跳舞、非对抗性球类等，但要注意不宜做过分弯腰、低头、屏气、负重的活动、防止腹压增加而引起眼压升高等，有明显视神经损伤者潜水前需向医生咨询

青光眼患者饮食宜清淡，可选择一些营养丰富易消化的食物。辛辣、刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等适量食用，不宜吸烟，以免加重青光眼病情。

此外，青光眼患者在使用电子产品时间不宜太长，防止眼睛疲劳何眼压升高；还应保持充足的睡眠，不要熬夜。

2、积极治疗，让青光眼可“控”

虽然青光眼疾病只能控制发展，无法“断根”治愈，但只要接受正规治疗，也能一直保持有用的生活视力。目前，对抗青光眼主要有两种方式：

A. 增加排水：通过药物、激光治疗和手术排出房水，降低眼压；

B. 减少入水：用药物、睫状体冷/光凝术等方式减少入水.达到目标眼压，延缓或终止进行性的视神经损害。

青光眼病程越久，视神经对眼压耐受性越差，需把目标眼压降至更低，因此患者好定期到医生处检查眼压、眼底、视野等，根据病情的发展来决定治疗的方案，这样才能终生保持有用的视功能。

上述方法也许能帮助到青光眼患者，青光眼并不可怕，关键是患者应该了解它，面对它。如果能够及时检查确诊,与青光眼医生紧密联系沟通，采取科学的方法治疗,青光眼患者也能积极愉快地生活。