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珠海希玛眼科医院:做好眼睛保暖措施,预防“眼中风”和青光眼

  冬天气温低,大家都恨不得裹上棉被出门,再戴上口罩、围巾、帽子“三大件”,以为这样就走遍天下都不怕了。但是还忽略了一个地方——眼睛!

        有很多人认为“人全身上下,唯独眼睛不怕冷”,其实这是一种误区。你知道吗?眼睛也可能因为受冷,眼底血管阻塞而引发“眼中风”。

  天气寒冷,眼部血管遇冷容易收缩,使得血流变得较缓慢,血栓易形成,导致造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。

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  此病发作起来较凶险,尤其是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,容易导致突然全盲,若发病超过4小时未能有效治疗,视力可能将较难以恢复。所以建议患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人加强预防。

  在生活中建议做到以下4点,从而降低眼中风的发生:

  1、保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;

  2、避免过度劳累、情绪过度波动;

  3、睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;

  4、三高患者建议定期体检。

  此外,希小玛还要提醒,在冬季除了要预防“眼中风”,还应注意预防以下三种眼疾:

  迎风流泪

  冬季天冷风大,对冷空气较敏感的人,眼睛受到冷风刺激后,泪腺分泌能力可能增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,容易出现“迎风流泪”现象。

  寒冷天气外出建议做好眼部防护,大风天气建议减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见,若鼻泪管是畅通的,有可能是患了慢性结膜炎,遇冷风、受刺激,眼睛也容易流泪。

  另外,随着年龄的增长、机体的退化,眼部组织的功能容易慢慢减退,也可能出现迎风流泪。

  干眼症

  冬季气候干燥,眼睛容易出现干涩现象,长时间使用电脑、手机的人群,由于近距离用眼过度,容易出现眼睛干涩、疼痛等症状。

  建议大家避免过度用眼,保持合理用眼状态,这样能较有效的预防干眼的发生。生活中眼睛出现干涩状况时,建议及时就医,在医生的指导下使用眼药水。

  青光眼

  冬季气温低,寒冷的刺激容易使交感神经兴奋,短时间内人的眼压可能容易急剧升高,较易诱发青光眼。

  青光眼容易出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故,青光眼的症状往往容易被忽视,甚至有人认为是患了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了较佳治疗时机。

  建议青光眼高危人群,如糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时,建议及时就医。

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