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每天手机都不离身?受害者是眼睛!

 长时间玩手机,受累的是眼睛

  “低头族”、熬夜玩手机对于现代人来说早已是常态,不可否认,手机的确可以让我们的生活变得便捷,接触的世界更加丰富有趣。但是长时间玩手机,它带给我们眼睛的影响也不容忽略。

  比如正在看这篇文章的你,是不是出现过这些问题:视力模糊、眼睛干涩、酸痛、肿胀……

  这是过度使用眼睛造成的视疲劳,相信大多数人对这些症状并不陌生,但很多人认为这些症状只要休息一下就可以了,不会有太大问题。事实上,视疲劳只是个开始,长时间玩手机很可能对眼睛造成更近距离的伤害。

干眼症,屈光参差,珠海希玛眼科医院

  过度玩手机,是造成近视的一大元凶

  因为青少年儿童的眼球发育还不完整,在发育过程,眼轴也会随之增长,而近视与眼轴变化有很大关系,所以未成年人相较于成年人更加容易近视,近视度数也更容易加深。

  很多青少年儿童因为对手机充满好奇心,玩起手机来经常毫无节制,部分家长对这方面没有多加留心,直到孩子近视后才悔不当初。

  小编曾经听过一个传言:成年之后就不会近视,即使是已经近视的,度数也不会再加深。

  对此,小编只能说大家想多了,成年后如果不注意用眼,长时间过度用眼还是有可能会近视的,而近视度数也可能会加深。不仅如此,很多喜欢熬夜玩手机,还经常关着灯侧躺着玩手机的人要注意了。

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  黑暗中对着手机屏幕更容易引起干眼症

  眨眼睛这个我们习以为常的动作,其实对我们保持眼表湿润有很大作用,但是我们在使用手机的时候,我们因为过于凝神贯注,眨眼的次数也随之减少。

  而且在黑暗中,手机屏幕上的光线会更亮,容易引起泪液分泌减少,泪液成分也会发生变化。从古至今,眼睛很容易发生干眼,而严重的干眼甚至会影响病人的视力。

  侧躺玩手机容易加重眼睛屈光参差

  众所周知,平躺着玩手机需要将手举起来,这样我们的手又很容易发酸,因此很多人喜欢用侧躺的姿势玩手机,听起来似乎又舒服又省力,但是你知道吗?侧躺着玩手机容易加重我们眼睛的屈光参差。

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  我们大部分人生下来两眼的屈光度数就会有轻微的不同,我们把两眼不同屈光度数称为屈光参差。

  当我们侧躺着玩手机时,一只眼睛会受到压迫,对眼睛的压迫造成供血不足。时间一长,眼睛就会有膨胀感,引起短暂性影像重叠,进而可能会造成一只眼睛视力下降。

  而且一只眼睛的视力下降,另一只眼睛仍然保持同样的视力,也容易导致两只眼睛的度数偏移,导致屈光参差加剧。双眼单视功能在屈光参差超过一定程度时受损。更有弱视,斜视等严重的眼病。

  在此,珠海希玛眼科医院建议大家,玩手机的同时一定要注意用眼休息,以免对眼睛造成伤害。当发现眼睛有干涩、视力模糊、异物感等不适症状时,及时到医院进行检查,如果确诊为眼部问题也应及时采取治疗。

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