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超实用!孩子近视“刹不住车”?4个方法加码好视力

  又到9月开学季,神兽终于收假(爸妈表面舍不得,内心嘴都笑歪了),但很多家长却发现孩子经过一暑假电子产品的洗礼,看东西模模糊糊的,是不是近视了?

  怎么肥事?虽然打工人日日夜夜忙着上班,但还是很注意孩子的视力健康,严格控制他玩电子产品的时间,怎么还近视了,离大谱?!

  等等!孩子看不清东西、看东西吃力不一定是真的近视,也可能是假性近视,我们还有机会矫正!

  真、假性近视如何区分?

4个方法,加码好视力

  近视一般分为假性近视和真性近视.

  假性近视是由于用眼过度出现视疲劳,使得睫状肌持续收缩痉挛,晶状体(黑眼珠后凸透镜状的部分)厚度增加,从而视物不清的一种眼病.

  假性近视如果把握黄金治疗时间,让孩子放松眼部肌肉,缓解视疲劳,就可以正常视物了.但要是假性近视不及时改善,就会变成真性近视.

  真性近视又称轴性近视,是由于先天或后天因素(如过度用眼),使人眼轴变长,视物不清的一种眼疾.

  区别真、假性近视的方法很简单,只需要去专业的眼科医院进行散瞳验光即可.


  近视可以治愈吗?

  如果孩子真的近视了,可以治好吗?很多家长在知道孩子近视之后,都有这样的疑问.

  不不不!重要的事情说三遍.虽然有些商家会打出某某产品可以治愈近视的噱头,但实际上近视是可防可延缓不可治的疾病.

  眼睛相当于一架相机,正常情况下,只要光线经过眼球晶状体直接落在视网膜上,人就能看清东西了.

  但一旦孩子近视,眼轴(眼球前后径)变长,这架相机的聚焦点就不会投射在视网膜上,物体在视网膜前显现,就会出现看东西模糊的情况.

  目前,医学上并没有方法可以使近视人的眼轴重新回到正常长度,因此,以现在的医学手段来说,近视不能被治好.

  (PS:近视手术虽然可以让人看清,但是改变的是角膜,并不是直接作用于眼轴.)get4个超实用方法


  延缓孩子近视

  多户外

  这里的多户外指的不是在户外就行,主要针对的是多晒太阳.

  晒太阳可以促进维生素D的分泌,而维生素D可以增加人体钙的吸收.

  钙在预防近视中有着重要作用,如果缺钙的话,眼球壁弹性会减弱,易使近视加深.

  太阳的照射除了可以促进钙吸收,还可以促使人体分泌多巴胺.多巴胺可以在一定程度上延缓眼轴增长,从而延缓近视加深.

  少甜食

  和晒太阳相反,孩子吃多甜食,会使体内钙吸收减少,容易加深近视.

  选好灯

  很多孩子近视除了有玩电子产品过多的因素,有一部分也是因为家长没选好学习台灯,购买到了"杀眼"灯.

  在选购学习台灯时,家长应该选择无蓝光、无频闪,和自然光有高度相似光线,不要太白或太黄的台灯,尽可能地保护孩子视力.

  配好镜

  一副好的眼镜是延缓近视的好帮手.如果孩子近视了,还不配戴眼镜,会让他视物困难,要一直眯着眼才能看清.

  而在这种情况下,眼球睫状肌必须努力调节,才使主人看清东西.但这样会超出睫状肌的工作量,使得它996,容易视疲劳,反而会加重孩子近视.

  另外,眼镜久戴不换也会使其延缓近视的作用下降,因此要及时更换眼镜,才能更好地保护孩子视力.。

老是熬夜,眼干干干?注意:你的“眼睛处理器”出问题了! 近视一定要配眼镜吗?为什么孩子一个暑假就近视了?
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  • 林顺潮教授

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  • 李敏超院长

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  • 詹行楷主任医师

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    擅长:斜视、白内障、ICL、眼角膜及眼表疾病

  • 郑艳秋主任医师

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  • 肖月影副主任医师

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