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近视可以通过锻炼自愈吗?

近视那么麻烦,于是很多人就在琢磨着有什么方法可以治愈近视.

近视矫正手术?听起来有点可怕.

要不试试广告上说的那些个锻炼自愈疗法?什么转眼闪现、意念冥想、按摩穴位……据说只要通过眼部按摩放松锻炼,就可以让近视自愈?

可惜,理想很丰满,现实很骨感.

近视导致的视线模糊

指望用按摩锻炼的方法治愈近视,那都是:

什么是近视?

眼睛是一个生物器官,也是一个光学器官,它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上,来让我们感知.

当眼睛正常时,平行光线进入眼内,经过角膜、晶状体等折射,终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像.

但如果平行光线进入眼内,并没有聚焦到视网膜上,而是聚焦到视网膜前面,导致视网膜上没法显示出清晰的图像.

这就是近视了.

近视可以自愈吗

人为什么会近视?

关于近视发生的原因,现在学界还有争议,是基因遗传?还是环境因素?先让科学家们再争论一会.

但是人们还是弄懂了为什么光线进入近视患者眼睛后,没有聚焦到视网膜上,而是聚焦到视网膜前面.

这是两个原因造成的:

近视患者的眼轴过长;

近视患者的角膜和晶状体状态发生了变化.

眼轴,就是眼球接受光线的表层(角膜)到里层(视网膜)之间的中轴线距离.

对于正常人来说,眼轴的距离是固定的,光线进入眼睛后聚焦的位置也是固定的,这两个位置正好重合.

而对于近视患者来说,视网膜因为眼轴变长而往后退了,这就没法和光线聚焦的位置重合了.

眼轴正常时,聚焦点 B 和视网膜 C 是重合的.

眼轴过长时,C 退到了 B 后面.

除了眼轴过长,角膜和晶状体状态的改变也会导致近视.

有些人,他的眼轴长度是正常的,但是负责折射的角膜和晶状体的状态发生了变化,把原本该聚焦在视网膜上的成像,聚焦到了视网膜前面.

视网膜 C 的位置没变,

但是视觉信息聚焦的位置却前移到了 D 处.

眼部锻炼没法让近视自愈

眼轴过长,角膜和晶状体状态改变是近视的罪魁祸首.

但是不管什么眼部锻炼,无论是眼部按摩,还是转眼远眺.都没发让过长的眼轴变短,让折射出错的角膜和晶状体恢复正常.

因为现在的研究结果显示:

眼轴过长是个不可逆的过程,只要变长,就不会自动变回去.

同样,角膜和晶状体的状态也一样,只要发生了改变,除非是佩戴角膜塑形镜,或者一些生理性的老化,否则也不会自动变回去.

警惕「近视自愈」的骗局

虽然在医学上,通过眼部锻炼让近视自愈在现阶段还是不可能实现的.

但是不影响一些无良商家打着治愈近视的旗号招摇撞骗.

其实他们无非是把假性近视当真性近视,或者故意混淆视力测试的一些概念。

当劝各位近视的朋友,要想治疗近视,一定要去正规医院的眼科接受治疗。

如果真的想把眼镜摘下来,现在来看近视矫正手术是好的选择。

青少年该如何预防高度近视的发生? 高度近视会给眼睛带来哪些风险?
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  • 林顺潮教授

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  • 李敏超院长 屈光科主任

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  • 詹行楷主任医师

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    擅长:斜视、白内障、ICL、眼角膜及眼表疾病

  • 郑艳秋主任医师

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  • 肖月影副主任医师

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