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青少年近视防控应该怎么做?

儿童青少年的近视防控工作需学生家庭、学校、医疗机构和政府等相关人群和部门合力行动,家长掌握科学用眼、护眼知识,了解导致近视过早、过快发生发展的危险因素和不良预后,有的放矢地带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,提供良好的居家视觉环境显得尤为重要。

1、什么原因导致青少年近视越来越严重?

1.先天因素遗传。

比如父母均为高度近视遗传给子女的可能是50%。

2.后天因素。

环境,自然光下活动的时间过少/人工照明过度;

不合理用眼,读书写字姿势不正确/近距离用眼时间过长/电子产品过度使用;

睡眠不充足;

不健康的饮食等。

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2、儿童青少年近视防控父母能做什么?

儿童是近视防控过程中的主体,家长的保护最为重要。家长要以身作则,陪伴孩子完成以下任务。

1.注意孩子的户外活动。户外活动是预防近视的良药。自然光对眼睛发育有营养作用,可以缓解眼睛疲劳,防治近视。

2.培养孩子养成正确的学习习惯。长期不正确的学习姿势不仅会导致眼睛不适和疲劳,还会影响视力,从而诱发近视。

3.在日常生活中,家长要注意孩子的用眼方法,纠正孩子不良的用眼习惯,尽量减轻孩子的课外用眼负担。

4.劳逸结合用眼。近距离用眼时,要适当休息眼睛。用眼30 ~ 40分钟后,可以休息10分钟,可以看看远处,缓解眼睛疲劳。

5.尽量减少电子产品的使用。

6.保证睡眠和营养。

7.注意定期到医疗机构进行眼部体检,观察眼睛的各项指标。

总之,家长要对近视的早期发现和干预给予足够的重视。

近视的形成和哪些因素有关 视觉训练”可以治疗近视?有那么神奇吗
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医生团队

  • 林顺潮教授

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    擅长:眼科全科

  • 石峰院长

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    擅长:全飞秒、半飞秒、全激光、ICL晶体植入术、眼底及青光眼疾病诊治

  • 董方田主任医师 博士研究生导师

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    擅长:糖尿病视网膜病变、黄斑疾病、遗传性视网膜变性疾病和视网膜移植的临床和基础研究

  • 杜成玲副主任医师 青少年近视防控专科主任

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    擅长:青少年近视防控、角膜塑形镜、视功能训练、儿童常见眼病诊治、斜弱视诊疗、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病等

  • 郑艳秋中医眼科主任医师 眼综合科主任

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    擅长:干眼、眼肌麻痹、葡萄膜炎、玻璃体混浊/积血、眼底出血、黄斑水肿、黄斑变性及视神经萎缩等。