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教你你5招,进阶版干眼症拯救指南

不知从何时起

眼干成为男女老少的标配

每天从睡梦中醒来

眼睛就开始辛勤的工作

然而无时不刻的干涩

却可能成为眼睛工作的极大负担

所以该这么办呢?

《进阶版干眼拯救指南》速速拿去!

干眼症拯救指南

加湿!加湿!

如果我们身处的环境比较干燥,人体很难不缺水;如果整个人体都很缺水,眼睛可能也难逃干涩.

所以,为避免这种情况,我们可以在自己日常生活的场所中,放置一个加湿器使环境湿度达到一个舒适的水平,此外,也要及时足量喝水,保证人体有充足的水分,不处于缺水状态.

2在医生指导下使用人工泪液

人工泪液是模拟人体泪液成分制成的一种眼药水,可以起到滋润眼睛的作用.

有些眼药水含有防腐剂,使用不当甚至可能加重干眼,因而人工泪液相对稳定温和.

不过仍然建议在医生指导下使用人工泪液,综合评估眼睛状态,排查其他眼病因素.

3根据成因热敷或冷敷

针对睑板腺功能障碍导致的干眼症,热敷可以提升睑板腺温度,促使脂质液化,达到疏通睑板腺、缓解干涩的效果.

针对泪液分泌不足引起的干眼症,则可以通过冷敷降低眼表温度,减少泪液蒸发,以缓解眼睛干涩.

4光润干眼治疗

上述方法有助于缓解和改善干眼症状,但是对于中重度干眼可能就无能为力了,此时建议前往医院进行系统化的干眼治疗.

改善生活习惯

健康的生活习惯是眼部健康的基础,其实在我们身边隐藏了许许多多的"干眼陷阱",稍不留意,可能让干眼找上门来.

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医生团队

  • 林顺潮教授

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    擅长:眼科全科

  • 石峰院长

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    擅长:全飞秒、半飞秒、全激光、ICL晶体植入术、眼底及青光眼疾病诊治

  • 董方田主任医师 博士研究生导师

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    擅长:糖尿病视网膜病变、黄斑疾病、遗传性视网膜变性疾病和视网膜移植的临床和基础研究

  • 杜成玲副主任医师 青少年近视防控专科主任

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    擅长:青少年近视防控、角膜塑形镜、视功能训练、儿童常见眼病诊治、斜弱视诊疗、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病等

  • 郑艳秋中医眼科主任医师 眼综合科主任

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    擅长:干眼、眼肌麻痹、葡萄膜炎、玻璃体混浊/积血、眼底出血、黄斑水肿、黄斑变性及视神经萎缩等。