珠海青光眼患者日常该如何保养

青光眼是一种常见的致盲性疾病。目前还没有根治的方法。药物和手术可以控制疾病的发展。让患者在接受医生治疗的同时，了解一些基本的青光眼医学知识，进行一些自我护理是非常有必要的。下面，就让我们看看珠海青光眼患者如何进行自我保健和自我修养吧。

以下几点,青光眼患者日常生活中务必注意:

注意休息

青光眼患者要避免眼睛劳累,在阅读、看电视以及使用电脑或者手机的时候,每半个小时到一个小时要起身休息一下,建议向远处眺望10分钟左右,避免因为过度劳累而导致眼压升高,对病情产生不利的影响.

香烟当中有许多有害物质,甚至还包括70多种致癌物质,其中香烟当中的尼古丁会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,而香烟当中的氰化物则可能会引起中毒性弱视,使患者的视力进一步下降.

做降低眼压的运动

适当的运动有利于降低眼压,比如慢跑、散步、自行车等等,但不建议视野比较小的人骑自行车,有一定的安全隐患.另外喜欢游泳和潜水的患者要小心谨慎,因为这两项运动可能会影响眼睛的压力,建议在医生的指导下进行.

并不是所有的运动都适合青光眼患者,可能会导致眼压升高的运动尽量不要做,比如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、篮球、排球等等.

避免喝浓茶和咖啡

近光患者平时要避免喝咖啡或者浓茶等刺激性的饮料,这些饮料会对神经系统造成刺激,导致眼压升高.另外青光眼患者也要避免喝酒,因为喝酒会导致眼睛当中的毛细血管扩张,使眼充血严重时甚至会导致青光眼急性发作.

保证充足的睡眠

青光眼患者要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,每天至少要睡足7~8个小时.因为眼睛也会像其他器官组织一样在夜间进行自我修复,如果经常熬夜或者睡眠不足,则会因为眼睛过度疲劳而使病情变得更加严重.

珠海希玛眼科温馨提醒

珠海希玛林顺潮眼科医院青光眼专科带头人为林顺潮教授，在连续两届世界青光眼大会中，担任四位学术主委之一，在国际科研杂志上发表有关青光眼的科学研究报告论文。本专科拥有的检查和治疗设备，包括德国蔡司视野检查仪、3D光学相干断层扫描器、回弹式眼压计、Argon激光仪以及德国蔡司免散瞳眼底照相仪等。

专科治疗青光眼的方式包括药物治疗、激光治疗和手术治疗，我院配备完善的青光眼治疗药物。开展的激光治疗项目包括YAG虹膜周边激光或手术切除术、虹膜激光周边成形术、选择性激光小梁成形术等。手术治疗项目包括青光眼小梁切除术、先天性青光眼房角及小梁切开、非穿透小梁切除术、房水引流阀植入术、青光眼白内障联合手术、经膜睫状体光凝、冷冻术、EXPRESS手术、前房穿刺手术、激光虹膜边缘成型手术等。