糖尿病视网膜病变为什么容易被忽视？

作为常见致盲眼病之一，为什么糖尿病视网膜病变(以下简称糖网)总是容易被忽视？当出现视物模糊、黑影、视物扭曲等症状时，为时已晚。

最新的糖尿病流行病学数据显示，我国糖尿病总人数为1.298亿。根据《糖尿病视网膜病变分级诊疗服务技术方案》，超过50%的糖尿病患者未被告知应定期进行眼底检查，近70%的糖尿病患者未接受规范的眼科治疗，约90%有激光治疗指征的糖尿病视网膜病变未接受治疗。

可见，大多数患者对糖尿病视网膜病变的认知和治疗还不够了解。但糖网早期可能没有症状，这也是患者容易忽视病变的原因之一。

糖尿病视网膜病变是指糖尿病使视网膜血管长期处于高糖环境中，容易渗透出血，从而形成病变。即使患者血糖控制得很好，也不能完全预防和阻止糖网的发生和发展。

随着病程的发展，初期可无症状，随后视力略有下降，逐渐出现视物模糊，直至完全失明。

应该如何预防糖尿病视网膜病变？

1.第一，严格控制血糖。

糖尿病眼病的根本原因是长期高血糖或血糖波动的不良刺激，因此重要的预防措施是尽可能控制血糖正常，避免波动。尤其是在糖尿病早期，否则在糖尿病中晚期，眼病的发生将是一个不可逆的持续进展过程。糖尿病患者一定要掌握正确的胰岛素注射方法，避免血糖波动，学会自我监测血糖的变化。在医生的指导下，调整降糖药的剂量和用法。

2.严格控制血压。

血压也会影响病情的恶化，这一点在眼睛上非常明显。高血压常导致眼底动脉硬化脆化，容易破裂出血，可能导致视力下降，甚至失明。糖网患者高血压患病率可达非糖网患者的2倍，且高血压的发生时间远早于非糖网患者。所以每个糖网患者一定要注意自己的血压，高血压患者要遵医嘱使用降压药，使其保持在一个正的范围内。

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3.预防血脂异常。

血脂异常在糖尿病患者中也很常见。严重时视网膜毛细血管会有脂质渗出，影响视力。高脂血症常伴有血液粘稠度增高，促进血栓形成。如果血管被血块堵塞，视力会严重受损，甚至失明。

4.饮食调节。

注意饮食搭配，科学管理饮食，做到饮食有规律、定量、有规律，保持一定的饮食规律。糖网患者除了遵循轻糖尿病、低油低盐、严格控制热量的饮食原则外，还可以通过一些茶饮来保护眼睛。枸杞菊花茶是明目良方，清热降火，补肾。在糖尿病视网膜病变早期，如果眼睛干涩疲劳，可以先用茶叶的热气熏蒸眼睛，再喝茶。

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