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不止菊花辣,眼睛也跟着见血,只因便便时......

这个世界,有很多疾病,对人体伤害性不强,但侮辱性极高…其中能让硬汉一秒“落泪”,又难以启齿的,莫过于便秘了。

 

 

一听到这个词,懂的人脸色就已经开始泛黄了。在厕所蹲上十几分钟,使出吃奶的力气,却颗粒无收…

 

 

然而更让人绝望的是,便秘除了菊花很疼,就连眼睛也难逃其害。对于习惯性便秘的人和中老年群体来说,经常用力排便,还很容易落入“眼底出血”的贼窝里…尤其是现在天气寒冷,人体血管会相对脆弱些,一旦发生血管破裂,首当其冲的自然是布满微细血管的眼底部位…

 

 

生活中,除了便秘,剧烈咳嗽、呕吐等都是容易诱发“眼底出血”的危险行为。

 

那出现眼底出血,眼睛会有哪些征兆?可以怎么预防吗?接下来就一起来看看~

 

有这些症状,警惕眼底出血

 

眼底出血多指玻璃体内、眼睛更深处的视网膜出血,这一性质也让它难以从外观上直接观察到,很多时候都需要借助专业的眼底检查仪器才能诊断。

 

眼底出血还有很狡猾的一点是:发病初期眼睛一般不会表现出特别的症状,当患者发现异常时,眼底病变可能已发展到相对严重的程度了。

 

早期湿性黄斑退化

 

如果眼睛时不时看到黑影,视力明显下降,看东西扭曲变形,眼前视野缺了一块,很可能是眼底出现病变,最好立即到医院做全面的检查。


眼底出血怎么办,眼底出血是什么原因
 

高危人群谨防危险行为 

 

对于眼底出血,比较建议的做法就是提前防护,降低病发的可能。

 

像中老年人,高度近视患者,高血压、糖尿病等全身性慢性疾病患者等群体,眼底病变可能已悄悄“潜伏”,最好定期进行眼底检查。

 

另外,这些“宜忌”事项,也应牢记心中:

 

1

忌:用力咳嗽、憋气、排便

 

宜:如果身体有不舒服的地方,可以尽早就医

 

2

忌:长时间近距离用眼,让眼睛过度疲惫

 

宜:工作与学习时多眨眼、多远眺,帮助放松紧张的睫状肌

 

 

3

忌:眼睛总是对着强光或长时间直视太阳

 

宜:去到光线强烈或户外,佩戴防护眼镜或具有防晒功能的墨镜

 

4

忌:经常熬夜、不规律的饮食等不良生活习惯

 

宜:保持规律的作息,饮食营养均衡,定期体检,重视与呵护身体健康

 
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