真正有效的近视防控方法-远离电子产品、戴眼镜能防控近视？

近视是每一位家长关心的问题，当孩子出现眯眼、凑近视物等动作时，往往就已经近视了！

据世界卫生组织的相关数据显示，我国青少年近视率高居世界第一位，其中小学生的近视率超过40%。儿童青少年近视的度数平均每年会以50-75度左右的速度增长。

一旦发展成为高度近视（＞600度），会增加致盲性眼病发生的风险，如出现白内障、青光眼、玻璃体病变、视网膜脱离等疾病。

那么，除了日常远离电子产品外，还有哪些有效控制近视的方法呢？

01.周边离焦框架眼镜

周边离焦镜片采用离焦设计，中心矫正区域将中心物象聚焦在视网膜上，周边离焦区域使周边物象聚焦在视网膜之前，从而达到抑制眼轴增长（眼轴越长，度数越高），延缓近视进展的目的。

优点：

①无并发症发生隐患，是稳定的方式；

②矫正范围广：近视、散光等；

③便于更换。

缺点：

①影响“颜值”，配戴不方便；

②近视控制效果相较其它方式较弱。

佩戴时长：

全天配戴。

佩戴效果：

研究表明，亚洲儿童青少年配戴周边离焦设计的框架镜后，眼轴延缓量平均为0.05毫米/年，近视度数延缓量平均为12度/年[1]。

02.角膜塑形镜（OK镜）

角膜塑形镜也被称为“OK镜”。角膜塑形镜是硬性透氧性角膜接触镜，通过夜间配戴来重塑角膜形态来暂时性降低近视屈光度数。

优点：

①可在短期内暂时性的提高裸眼视力；

②可延缓度数加深；

③夜戴晨摘，白天视力清晰，生活更方便。

缺点：

①价格较高，每1-1.5年需重新定制一次镜片；

②操作较麻烦，每日早晚均需镜片护理；

③有使用限制：眼睛炎症、全身性疾病等都不适用。

适用人群：

①8岁以上孩子；

②度数600度以下，散光不超过175度的近视患者；

③近期眼睛无炎症、青光眼、干眼症等眼科疾病。

佩戴时长：

每晚配戴8-10小时。

佩戴效果：

多项研究显示角膜塑形镜可有效减缓近视眼眼轴增长，眼轴延缓量约为0.15毫米/年，近视度数延缓量为25～50度/年[1]。

03.多焦软性角膜接触镜（Misight同心双焦软镜）

这是运用周边近视离焦技术，将周边光聚集在视网膜前面，形成视网膜周边近视性离焦，从而抑制近视的发展。

MiSight同心双焦软镜作为延缓眼轴增长的新选择，是全球首款也是唯一一款获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准的用于青少年儿童延缓近视进展的软性亲水接触镜。

优点：

①同心双焦软镜采用的Omafilcon A特殊材质，可以大限度保证小朋友配戴时的舒适度，对于初次配戴隐形眼镜者或者眼镜较敏感的人群，更容易适应；

②配戴更方便，经过正确操作的学习，使用者可以独立、轻松地配戴；

③矫正视力效果好，视物时清晰度高；

④多焦点软性接触镜对于角膜的压迫性更小；

⑤设计为日抛型，干净卫生，可以减少并发症的发生，稳定性更好。

缺点：

如果孩子平时有揉眼睛的习惯，并且很难改正的话，不太适合配戴任何形式的隐形眼镜。

适用人群：

①初戴年龄8-12岁；

②初始配戴时，要求度数在75至400度之间；

③适合于热爱运动的小朋友配戴，运动更方便，舒适度更佳，但不建议游泳时配戴。

佩戴时长：

白天配戴10-15小时，一周至少6天；

佩戴效果：

研究发现，近视度数延缓量约为21度/年，眼轴延缓量约为0.11毫米/年[1]。

04.低浓度阿托品滴眼液

低浓度阿托品滴眼液泛指浓度低于1%的阿托品滴眼液，目前广泛运用的是0.01%阿托品滴眼液。

优点：

①控制近视效果佳；

②使用方便，每日一滴即可；

③不受年龄、近视度数限制。

缺点：

①没有FDA批准，长期稳定性未知；

②没有商业化药物，购买渠道不便；

③极少数可能会出现畏光、视力模糊等副作用，需辅以墨镜，若看不清近处，可使用近用读写镜。

适合人群：

①5-12岁，需在医师建议下使用；

②近视增长量≥75度/年或已经使用了其他非药物控制手段，但近视增长量仍≥75度/年的青少年儿童使用；

③青光眼及青光眼倾向的孩子不能使用；

④对阿托品成分过敏者不能使用。

使用时长：

每晚睡前点一滴，临床上一般是6岁以上，可以使用到青春期；

应用效果：

研究发现，与未使用药物相比，0.01%阿托品滴眼液使6-12岁儿童青少年近视度数延缓量约为53度/年，眼轴减缓量为0.15毫米/年[1]。